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17週目：モチベーションを維持する方法【目　標】 モチベーションを維持することは、競技力向上と長期的な成功に不可欠である。 目標設定をすることが当たり前のポジティブな環境づくり、フィードバックの活用、自己成長の実感など、持続的にやる気を高める方法を理解する。 休息の重要性を理解し、適切なリフレッシュを行うことで、メンタル...