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3-1：挨拶の大切さ
３週目：礼儀とマナーの基本【目 的】 礼儀やマナーを通じ、人間としての基本的な振る舞いを確認する。 これを身につけスポーツだけでなく、社会で信頼される人となることを目指す。 3-1：挨拶の大切さ 挨拶は礼儀の基本であり、良い人間関係の第一歩である。 元気な挨拶は自分の印象を良くする。 挨拶には感謝や敬意が込められている事を理... -
2-7：時間を大切に使う意識を育てる
２週目：時間管理の基本目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-7：時間を大切に使う意識を育てる 時間は「戻らない」貴重な資源だと理解する。 や... -
2-6：計画通りに進まないときの対処法
２週目：時間管理の基本目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-6：計画通りに進まないときの対処法 計画が崩れたときにパニックにならない方法を知... -
2-5：集中力を高める方法
２週目：時間管理の基本目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-5：集中力を高める方法 スマホやSNSなどの「誘惑」を遠ざける。 集中するための静か... -
2-4：時間を有効活用するテクニック
２週目：時間管理の基本目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-4：時間を有効活用するテクニック 小さな時間（5-10分）を活用する方法。 通学中に... -
2-3：優先順位をつける方法を知る
２週目：時間管理の基本目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-3：優先順位をつける方法を知る やるべきことを「重要」と「緊急」に分けて考える。... -
2-2：1日のスケジュールを立てる
２週目：時間管理の基本 目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-2：1日のスケジュールを立てる 自分の1日の流れを書き出してみる。 重要な活動（練... -
2-1：時間管理の重要性を知る
２週目：時間管理の基本 目 的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-1：時間管理の重要性を知る 時間は有限であることを理解する。 「何に時間を使うか... -
1-7：目標を視覚化し、継続的に意識する
１週目：目的設定・目標達成の大切さ目 的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-7：目標を視覚化し、継続的に意識する 目標を紙やデジタルで視覚化 目標をポスターやメモにする 毎日目標を意識する習慣... -
1-6：目標達成後の効果を考える
１週目：目的設定・目標達成の大切さ 目 的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-6：目標達成後の効果を考える 目標達成が自分やチームにもたらす変化を想像する。 達成したときに感じる達成感や喜びを思...
