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２週目：時間管理の基本 目　的： 時間という限られた資源を効率よく活用し競技と学業の両立を図る方法を知る。 スケジュールを立てる力や優先順位を決める術を確認する。 計画通りに進まない場合の対処力や目標達成に向けた持続的な努力について考える 。 2-1：時間管理の重要性を知る 時間は有限であることを理解する。 「何に時間を使うか...

１週目：目的設定・目標達成の大切さ目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-7：目標を視覚化し、継続的に意識する 目標を紙やデジタルで視覚化  目標をポスターやメモにする 毎日目標を意識する習慣...

１週目：目的設定・目標達成の大切さ 目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-6：目標達成後の効果を考える 目標達成が自分やチームにもたらす変化を想像する。 達成したときに感じる達成感や喜びを思...

１週目：目的設定・目標達成の大切さ目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-5：目標達成の障害を克服する方法 目標達成を妨げる要因を特定する。  時間不足、モチベーションの低下。 障害を乗り越え...

１週目：目的設定・目標達成の大切さ目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-4：目標達成のための行動計画 目標を達成するために必要な具体的なアクションをリスト化する。 優先順位をつけ、どこから...

１週目：目的設定・目標達成の大切さ 目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-3：良い目標の特徴を学ぶ 良い目標は具体的である（曖昧な表現を避ける） 測定可能な基準を含む（例：達成の指標を数字で...

目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-2：短期目標と長期目標の違い 短期目標は、近い未来で達成できる具体的な目標。  1週間で3つの新しい技術を習得する。 長期目標は、数か月から数年かけて達成...

１週目：目的設定・目標達成の大切さ目　的： 目的と目標を明確に区別し、自分が何のために努力するのかを理解する。 目標を具体化し、それに向け計画を立てることで、効率的かつ着実に成果を上げる方法を確認する。 1-1： 目標と目的の違いを理解する「目標」は、具体的で測定可能な短期的な達成基準　　例：試験で90点を取る「目的」は、長...

KAISERSの皆さんへ 　私たちは、単にアメリカンフットボールの試合で勝つことだけを目指しているのではありません。もちろん、日本一を目指して努力することは大切ですが、それ以上に大切なのは、皆さんがこれからの人生を豊かに生きるために必要なスキルや考え方を身につけることです。　学生スポーツを通じて学べることは、身体の強化、競...

▶︎第1四半期：基礎を築く １．目的設定・目標達成の大切さ 目標と目的を明確に区別し、短期と長期の視点を持つことは、競技・学業・人生すべてにおいて大きな成長をもたらします。良い目標の立て方や行動計画の作り方、障害への対処法、継続的な意識の保ち方を理解し、自分の進むべき道を自らの意思で描き、前向きに歩み続ける力を養います。...