[27週]: [尊敬される人間になる]
【目標】
・競技力のみならず、人間としての在り方を見つめ直し、周囲から信頼と敬意を集める資質を育むことを目標とする。
・尊敬とは、単にリーダーシップや実力だけで得られるものではなく、日々の言動、姿勢、誠実な振る舞いの積み重ねによって築かれるものである。
・チームという集団の中で周囲から尊敬される存在になることは、自身の影響力を高めるとともに、チーム全体の士気や結束力を向上させる鍵となる。
27-3:他人の成功を喜ぶ
チームメイトの成功を自分のことのように喜べる心を育てる。
ライバルや競争相手の成長を妨げず、フェアな姿勢を保つ。
試合での活躍だけでなく、日々の努力や成長に目を向ける。
チームの勝利を優先し、自分のエゴを抑える心構えを持つ。
嫉妬心をポジティブなエネルギーに変換する方法を考える。
周囲の頑張りに対して、自然に「すごい」「頑張ったな」と声を掛けられる習慣をつける。
「他人の成功を喜ぶ」ことについて考えます。
他人の成功を素直に喜ぶ力は、人間関係における信頼を育み、チームの団結力を高めるうえで重要な素養です。
他者の成果を認める姿勢は、自らの成長の視野を広げ、謙虚さと学びの姿勢を育むことにもつながります。嫉妬や過度な競争心を乗り越え、建設的に周囲と関わる力を養うことを目指していきます。
1.チームメイトの成功を自分のことのように喜べる心を育てる
仲間の活躍を自分の成果のように受け入れることは、チーム全体の士気を高めるだけでなく、自身の人間力を深める要素となる。
ポジション争いの場面での拍手
自分が出場できなかった試合で、ライバル(チームメイト)の活躍に素直に拍手を送る姿勢が、信頼と尊敬を生む。
タッチダウンを讃える声かけ
「ナイスプレー!本当にかっこよかった」と本心から声をかけた。
SNSでの前向きなコメント
チームメイトの表彰や記事に対して、自分の言葉で祝福のコメントを発信する。
2.ライバルや競争相手の成長を妨げず、フェアな姿勢を保つ
競争の中にあっても、相手の成長や努力を尊重する姿勢が、真のアスリートの在り方である。
練習でのアドバイス提供
自分がライバルであっても、技術的なポイントを教え合う姿勢。
ポジションを奪われたときの対応
出場機会を逃しても、相手の努力を評価し、支える姿勢を貫く。
相手チームの好プレーへの拍手
公式戦での相手選手の健闘を称え、拍手を送る行動。
3.試合での活躍だけでなく、日々の努力や成長に目を向ける
人は結果だけでなく、努力の過程を見て認められることで、より深く結びつくことができる。
トレーニング後の労いの言葉
毎日遅くまで残って練習する仲間に対して、「継続しててすごい」と声をかける。
練習記録への共感
仲間の成長記録(例:ベンチプレス自己ベスト)を自分のことのように喜ぶ。
フォーム改善を称える
地味な基礎練でフォームが改善された仲間に、「その努力、ちゃんと見てるよ」と声をかける。
4.チームの勝利を優先し、自分のエゴを抑える心構えを持つ
個人の成果や出場機会に固執せず、チーム全体の目標達成を最優先に考える姿勢が、真に尊敬される選手の条件である。
エゴを抑えることは自己否定ではなく、成熟した自己管理能力の表れである。
ベンチでも声を出し続ける選手
出場できなくても、仲間のプレーに声援を送り続けることで、勝利に貢献する姿勢。
自分のプレーよりアシストを優先
タッチダウンよりもブロックやサポート役を選び、チームの得点に貢献する選手。
采配に異論があっても受け入れる
自分の出場が見送られた戦術的判断に対して、感情を抑えて従い、サポートに回る姿勢。
5.嫉妬心をポジティブなエネルギーに変換する方法を考える
誰もが感じる嫉妬心を否定するのではなく、それを自己成長の糧に転化する思考力を身につけることが、継続的な人間的・競技的成長を支える。
悔しさを筋トレのモチベーションに変える
同じポジションの仲間が褒められた翌日に、自分は1セット多くウエイトを行う決意。
上達した仲間に技術を聞きに行く
差を感じた時こそ、素直に学ぶ姿勢を持ち、自らの課題に転換する。
目標を再設定する
嫉妬を感じた瞬間、感情に流されず「次は自分が〇〇を達成する」と新たな目標を設定する。
6.周囲の頑張りに対して、自然に「すごい」「頑張ったな」と声を掛けられる習慣をつける
人の努力を見逃さず、素直に称える言葉を届けることは、信頼関係を深めるとともに、自分自身の人間性も磨かれる習慣となる。
練習後の一言「おつかれ、いい動きだったね」
内容を具体的に褒めることで、相手に伝わる評価になる。
チームミーティングでの仲間の発言に「ナイス意見」
アイデアや勇気ある発言を見逃さず、その場で称える。
SNSで仲間の成果を紹介・共有
SNS上でも「この努力すごい!」「感動した!」など、自然体のコメントを投稿する。
アドバイス
他者の成功を称えられる人は、器の大きな存在として尊敬され、チームに安心と調和をもたらします。
感情に振り回されることなく、ポジティブに思考を切り替えられる人こそ、信頼されるリーダーへと成長していきます。
日々の一言やひとつひとつの態度が、人を変え、組織を変えていきます。
成功を共に喜べる力を、今のうちから大切に育んでいってください。

